domingo, 2 de agosto de 2015

Iniciamos Plan de Entreno

Inicio Proceso de Entrenamiento

Acabo de recibir mi nuevo plan de entrenamiento de mi nuevo Equipo 30 Grados Trail Running www.30grados.com, las metas están definidas y dos son las competencias ya puestas en calendario.

Iniciare con la Ultra Q50 42km el 17 de octubre en la zona de Sarapiqui en la provincia de Heredia y en el mes de diciembre voy con 62km en la Ultramarathon Moonrun en la zona de Monteverde de Puntarenas. (ambas competencias serán en Costa Rica por aquello...)

Ambas competencias son muy diferentes en topografía y clima, la primera tiene un porcentaje de nivel plano interesante pero con una alta temperatura y humedad y la segunda se caracteriza por tener topografía muy irregular y un clima frió y lluvioso.

Por ahí me preguntaron que eventos he realizado y rápidamente les comento que:

He corrido 3 maratones en CRC
He hecho 3 eventos Ironman (Brazil, Panamá City Florida y Louisville Kentucky)
He corrido en dos oportunidades el Ultramarathon de la Isla Ometepe en Nicaragua 2013 y 2014
Ultramarathon Lapa Roja en CRC
Ultramarathon Volcán Irazu en CRC
The NortFace Endurances Challenge CRC 25km 2013, 25km 2014 y 50km 2015
Varias competencias de Aventura modalidad NonStop
Dos participaciones en Campeonatos Mundiales de Triathlon distancia Olimpica
Competencias de natación en Aguas Abiertas en 3km, 5km y 10km
Competencias de Endurance en Mountain Bike
Entre otras cosas.

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Gracias por leerme y hasta pronto.

Chisco





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